bacak - Genel Bakış
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine gaye açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseriya azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kasları açmak ve damarları gevşetmek yerine fizik sağaltım hareketleri konstrüksiyonldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek b